Sintomas psicológicos

Sintomas físicos

• Palpitações, taquicardia e dores no peito;
• Tremores e sudorese intensa;
• Sensação de falta de ar ou de sufocamento;
• Tensão muscular, dores de cabeça e calafrios;
• Problemas gastrointestinais, como náuseas, diarreia ou constipação;
• Tontura ou sensação de desmaio;
• Boca seca;

• Preocupação excessiva com o futuro ou com eventos cotidianos;
• Irritabilidade, inquietação e nervosismo;
• Dificuldade para se concentrar e distração constante;
• Sensação de que algo ruim vai acontecer;
• Medo irracional de situações específicas ou de julgamento alheio;
• Dificuldade em controlar pensamentos repetitivos;

A hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, é a aplicação de técnicas hipnóticas em um contexto terapêutico. Durante uma sessão, um profissional treinado guia o paciente para um estado de transe hipnótico, que é um estado natural de consciência aumentada, não uma perda de controle.
Nesse estado, a mente fica mais receptiva a sugestões saudáveis e positivas, o que facilita a mudança de percepções, sensações, emoções, memórias, pensamentos ou comportamentos indesejados.

Acesso ao Subconsciente:

Ressignificação de Memórias:

A ansiedade muitas vezes decorre de padrões emocionais e experiências passadas armazenadas no subconsciente. No estado de hipnose, o terapeuta consegue acessar esses padrões e reorganizar as respostas internas que geram a ansiedade.

Permite ressignificar memórias ou eventos traumáticos que podem ser gatilhos para a ansiedade, mudando a resposta emocional associada a eles.

Sugestões Terapêuticas:

Resultados Rápidos e Duradouros:

O paciente fica mais aberto a sugestões que promovem calma, autoconfiança e novas formas de lidar com o estresse. Isso pode incluir a visualização de cenários tranquilos ou o fortalecimento de novos circuitos neurais associados à calma.

A técnica pode proporcionar alívio dos sintomas de forma relativamente rápida em comparação com outras abordagens, melhorando a qualidade do sono e a regulação emocional geral.